Тахикардия характеризуется увеличением количества сокращений сердца. Ритм ускоряется при физических нагрузках или испуге — это нормальная физиологическая реакция. Но если частота ударов увеличивается в состоянии покоя, это повод задуматься и получить консультацию врача-кардиолога. Профилактика приступов тахикардии помогает контролировать состояние и избежать куда более грозных осложнений.
Важность профилактики синусовой тахикардии и желудочковой тахикардии
У здорового человека в спокойном состоянии показатели пульса составляют 60-89 ударов в минуту. У заболевших людей ритм увеличивается до 90 ударов (при синусовой тахикардии) и выше — до 100-300 ударов (при пароксизмальной форме). У больных с сердечными пороками чаще всего отмечают желудочковую форму пароксизмальной тахикардии. Если вы много нервничаете, возможно развитие узловой пароксизмальной тахикардии. К одним из видов тахикардии также относится фибрилляция предсердий.
Если оставить проблему без внимания, то вызвавшее симптомы заболевание будет прогрессировать.
У людей с тахикардией повышается риск тромбоза, сердечных катастроф, гипоксии мозга, отека легких.
Когда необходима профилактика тахикардии
Профилактика необходима всем людям, в том числе здоровым. Тахикардия, к примеру, может возникнуть из-за стресса, а современный человек постоянно живет в напряжении, поэтому важно научиться контролировать свое состояние. Любые инфекции, протекающие с повышением температуры, также могут стать причиной учащения пульса, поэтому меры профилактики тахикардии сердца должны быть направлены на общее укрепление организма.
Тахикардия — это симптом какого-либо заболевания: инфекции, интоксикации, гипотонии, гипертонии, анемии, патологии щитовидной железы, почек, сердечно-сосудистой или нервной системы. Тахикардия может развиться из-за нездоровых привычек, приема некоторых препаратов, обезвоживания. Кроме того, пульс может увеличиваться во время вынашивания ребенка. Перед назначением терапии врач обязательно должен выяснить причину симптомов. Профилактика при лечении тахикардии играет немаловажную роль: только изменив образ жизни, вы можете рассчитывать на благоприятный эффект.
Симптомы
Крайне важно точно знать причины и симптомы для профилактики тахикардии. Если причину состояния подчас может выяснить только врач, то симптомы вы можете обнаружить самостоятельно. Обратите внимание: одна из форм пароксизмальной тахикардии, а именно предсердечная, может протекать бессимптомно. Поэтому вовремя проходите обследования, делайте раз в год ЭКГ, объясните ребенку, как важно проходить исследования.
Запишитесь к врачу, если обнаружили у себя или родственника следующие признаки:
- Снижение работоспособности, головокружения, обмороки, слабость.
- Любые неприятные ощущения в груди: сжатие, тяжесть.
- Ускорение пульса при сидении, лежании.
Ребенок может жаловаться на усталость, появление пятен перед глазами, становится капризным, бледным, тяжело дышит, быстро утомляется при нагрузках. Иногда такие признаки появляются по мере взросления, но есть тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать: синюшность кожных покровов, боль в груди, тошнота, одышка.
Лечение и профилактика тахикардии сердца у женщин и мужчин
У женщин вероятность тахикардии возрастает при беременности, в период климакса. Беременным лечение назначают с осторожностью. Пациенткам с менопаузой подбирают гормональную терапию. Необходимо не забывать и о хронических болезнях. Профилактика тахикардии у женщин может включать прием препаратов, стабилизирующих сердечный ритм.
Общие рекомендации для мужчин и женщин:
- Включите в рацион калий: рыбу, бананы, молоко. Источник калия должен быть естественным — БАДы могут быть выписаны только врачом.
- Добавьте в рацион клетчатку и капсаицин (содержится в кайенском перце).
- Научитесь методам самоконтроля при помощи медитации.
- Ограничьте потребление кофеина, никотина, откажитесь от энергетиков.
- Принимайте легкие седативные препараты, например, валериану.
- Уделяйте время умеренной физической активности: тренировки снижают уровень стресса, сердце работает в ускоренном ритме только во время упражнений.
Общие рекомендации подходят всем для повышения качества жизни и профилактики не только тахикардии, но и гипертонии, ССЗ, болезней ЖКТ, диабета, гормональных сбоев.
Персональные рекомендации и современное лечение по мировым стандартам жители Москвы и Московской области могут получить в Чеховском сосудистом центре. Опытные врачи приступают к лечению только после обнаружения провоцирующего фактора. Иногда пациентам не требуется даже медикаментозного лечения: достаточно нормализации режима дня. Но с точностью выяснить, какой метод подойдет именно вам, может только специалист. Не запускайте болезнь — запишитесь на прием в Чеховском сосудистом центре уже сегодня.